更年期综合征是女性在绝经前后由于性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状,包括月经紊乱、潮热多汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。 1.月经紊乱:月经周期不规律、经量增多或减少,甚至停经。 2.潮热多汗:突然感到发热、出汗,尤其是面部和胸部。 3.情绪波动:容易烦躁、焦虑、抑郁、易怒等。 4.睡眠障碍:入睡困难、多梦、易醒,导致白天精神不佳。 5.骨质疏松:雌激素减少,骨量流失加快,易出现腰酸背痛、骨折风险增加。 6.心血管症状:可能有血压波动、心悸、胸闷等。 7.泌尿生殖道症状:阴道干涩、性交疼痛、尿频、尿急等。 更年期综合征会给女性的生活带来诸多不适,但通过合理的调理和治疗可以有效缓解症状。患者应保持良好的心态,适当运动,均衡饮食。如有需要,及时就医,在医生的指导下进行治疗。
宜吃具有安神降压的食物,如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子;宜多吃富含B族维生...
张华 主任医师 广州市中医医院
女性更年期综合征是由雌激素缺乏引起的。使用激素补充治疗不仅可以缓解更年期相关临床症状,预防...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
如果自觉心跳气短的症状很重,医院也确实查不出异常,你的年龄又在50岁左右,那就很有...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
忌辛辣刺激性食物,如酒、咖啡、可乐、浓茶、葱、蒜、辣椒、胡椒等;忌高脂肪、高胆固醇...
张华 主任医师 广州市中医医院
“绝经期潮热”,是伴随着绝经而出现的一种血管运动性发热,是雌激素下降的特征性症状,...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
更年期综合症患者日常需要注意:
端正认识,解除顾虑,符知更年期是妇...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院