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新钙中钙高钙片在一天中何时服用效果佳？
疾病：高钙血症提问于 2024-09-29 15:22 -
病情描述：
我买了一瓶新钙中钙高钙片，什么时候吃好？
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回答1
新钙中钙高钙片的服用时间，一般来说，可考虑在餐后、睡前、清晨空腹、运动后以及两餐之间等时段，具体情况因人而异。 1.餐后：进食后胃酸分泌增加，有助于钙的分解和吸收。 2.睡前：夜间血钙水平较低，睡前服用利于维持血钙稳定。 3.清晨空腹：此时胃肠蠕动较快，利于钙片吸收。 4.运动后：身体对钙的需求增加，服用能及时补充。 5.两餐之间：避免食物影响钙的吸收。 总之，服用新钙中钙高钙片的最佳时间没有绝对标准，可根据个人的生活习惯和身体状况选择。但无论何时服用，都应遵循适量原则，并注意饮食中钙的摄入。同时，如有特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议先咨询医生。
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