手脚冰凉还经常出汗可能由多种因素引起,常见的包括气血不足、阳虚、植物神经功能紊乱、甲状腺功能减退和低血糖。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.气血不足:身体气血运行不畅,难以温煦四肢,可通过饮食调理,如多吃红枣、桂圆等。
2.阳虚:阳气亏虚,不能温养肢体,可用金匮肾气丸等药物,需遵医嘱。
3.植物神经功能紊乱:长期精神紧张、压力大等所致,要注意休息,放松心情。
4.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,代谢减慢,可补充甲状腺素。
5.低血糖:血糖水平过低,影响能量供应,要规律饮食,避免饥饿。
如果手脚冰凉且经常出汗的症状持续不缓解或加重,应及时就医,明确原因,以便进行针对性治疗。
皮肤油腻多见于痰湿体质之人,因为皮肤分泌的膏脂属中医上的痰湿,因此多反映体内痰湿过旺,与摄入过多油腻有关。肝阴虚与肝火旺的区别在于虚与实的差别。比如虚火的面热为两颊潮红,而实火是面红目赤。五心烦热、潮热盗汗都是阴虚的典型表现,如果见此类症状,即可诊断为肝阴虚。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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