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年龄:24岁 性别:女 身高162cm 体重 63kg\n之前尝试通过拔罐并配合饮食减肥减到53kg，之后停止拔罐，4个月左右反弹到63kg。\n有什么办法能减肥吗？平时工作比较忙，经常加班，很少有时间去锻炼，晚上熬夜比较多，有什么适合我的减肥方法吗？\n网上的甩脂机对减肚子真的有用吗？
疾病：甲状腺功能减退症提问于 2014-05-29 16:57 -
病情描述：
年龄:24岁 性别:女 身高162cm 体重 63kg\n之前尝试通过拔罐并配合饮食减肥减到53kg，之后停止拔罐，4个月左右反弹到63kg。\n有什么办法能减肥吗？平时工作比较忙，经常加班，很少有时间去锻炼，晚上熬夜比较多，有什么适合我的减肥方法吗？\n网上的甩脂机对减肚子真的有用吗？
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回答1
您身高162cm，标准体重应该是57kg，美学体重是52kg左右，所以在52kg到57kg之间都是比较好的体重。您之前拔罐体重减了不少，其实也是要配合饮食的，如果当时不配合饮食控制，也不会减肥的。所以说饮食控制才是根本。网上的那种甩脂机，其实就是局部震动并发热，只是带走一些水分，并不能起到真正减肚子的作用。
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回答2
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