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16岁身高160cm还能长高吗
疾病：提问于 2014-04-25 19:30 -
病情描述：
16岁身高160cm还能长高吗
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回答1
身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.遗传因素：遗传对身高起重要作用，但并非唯一决定因素。
2.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素等充足摄入，利于骨骼发育。
3.睡眠质量：生长激素在睡眠时分泌旺盛，充足睡眠有助于长高。
4.运动锻炼：像拉伸、跳绳等运动可刺激骨骼生长。
5.内分泌调节：如甲状腺激素、生长激素分泌异常会影响身高。
16岁仍有长高的可能，保持良好的生活习惯，必要时可就医检查评估。-
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