更年期症状多样,包括月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。 1.月经紊乱:月经周期不规律,经量时多时少,甚至停经。 2.潮热出汗:突然感到发热,从胸部开始,涌向头颈部,随后出汗。 3.情绪波动:容易焦虑、抑郁、烦躁、易怒等。 4.睡眠障碍:入睡困难、多梦易醒、早醒等。 5.骨质疏松:骨密度下降,易出现骨折、腰背疼痛。 6.心血管症状:可能有心悸、血压波动等。 更年期症状因人而异,若症状严重影响生活,应及时就医。可在医生指导下进行激素补充治疗或其他对症治疗。同时,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、规律作息等,有助于缓解更年期症状。
宜吃具有安神降压的食物,如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子;宜多吃富含B族维生...
张华 主任医师 广州市中医医院
女性更年期综合征是由雌激素缺乏引起的。使用激素补充治疗不仅可以缓解更年期相关临床症状,预防...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
如果自觉心跳气短的症状很重,医院也确实查不出异常,你的年龄又在50岁左右,那就很有...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
忌辛辣刺激性食物,如酒、咖啡、可乐、浓茶、葱、蒜、辣椒、胡椒等;忌高脂肪、高胆固醇...
张华 主任医师 广州市中医医院
“绝经期潮热”,是伴随着绝经而出现的一种血管运动性发热,是雌激素下降的特征性症状,...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
更年期综合症患者日常需要注意:
端正认识,解除顾虑,符知更年期是妇...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院