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三高人群能否吃鸡蛋及注意事项有哪些？
疾病：恐惧症提问于 2014-03-27 08:29 -
病情描述：
三高人群能否吃鸡蛋及注意事项有哪些？
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回答1
三高人群能吃鸡蛋，但要注意控制量和方式，包括摄入量、蛋黄食用、饮食搭配、运动等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.摄入量：少量食用，避免过多。
2.蛋黄处理：尽量少吃或不吃蛋黄，因其胆固醇高。
3.饮食原则：低盐、低脂，忌高脂肪、高糖食物。
4.膳食搭配：保证营养均衡，多吃蔬果。
5.运动方面：适当进行户外运动，如散步、慢跑。
总之，三高人群吃鸡蛋需谨慎，同时注重综合管理，以控制病情。-
- 严晋华 主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及常见内分泌疾病的诊治。
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