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十三岁身高 160CM 是否正常，未来能长多高？
疾病：提问于 2024-09-26 14:19 -
病情描述：
我十三岁，身高160CM，正常吗？ 以后能长多高？
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回答1
十三岁身高 160CM 属于正常范围。影响身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：父母身高较高，子女往往也有较高的身高潜力。 2.营养：均衡充足的营养，如蛋白质、钙、维生素等，有助于骨骼生长。 3.运动：适量的运动，像篮球、跳绳等，能刺激骨骼发育。 4.睡眠：良好充足的睡眠，利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。 综合多种因素，才能较准确地预测未来身高。目前无法确切判断能长多高，但保持良好的生活习惯有助于充分发挥身高增长潜力。
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