崴脚半月后仍有骨头酸痛和水肿,可能是软组织损伤未完全恢复、局部炎症、血液循环不畅、骨折未发现、康复锻炼不当等原因所致。 1.软组织损伤未完全恢复:崴脚会导致肌肉、韧带等软组织受损,恢复需要时间。此时应继续休息,避免过度活动。 2.局部炎症:损伤会引发炎症反应,产生酸痛和水肿。可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.血液循环不畅:受伤部位血液循环不良,影响恢复。可通过热敷、按摩等方式促进血液循环。 4.骨折未发现:有时轻微骨折不易察觉。若症状持续不缓解,建议就医拍片检查。 5.康复锻炼不当:过早或过度锻炼可能加重症状。应在医生指导下进行正确的康复训练。 总之,崴脚后长时间仍有不适,需引起重视,采取适当的处理措施。必要时应及时就医,以获得准确的诊断和治疗。
水肿的病人宜食清淡饮食、蔬菜,如冬瓜、葫芦、赤豆、薏米、玉米。荤菜中以鲤鱼、鲫鱼、...
张华 主任医师 广州市中医医院
水肿的病人忌过咸食物,限制水分摄入;忌烟、酒及醋等刺激性食物,忌葱、韭菜、蒜、姜等...
张华 主任医师 广州市中医医院
风邪外袭、肺气上逆,或湿毒浸淫、内归脾肺,或水湿浸渍、脾气受困,或饮食劳倦、伤及脾...
张华 主任医师 广州市中医医院
长时间坐车时,下肢处于较低位置,由于重力的作用,下肢静脉回流受到影响,血液在静脉内...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
浮肿一般多见于面部(尤其是眼皮)、下肢(包括脚、踝、小腿、大腿),更严重可出现腹水...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院