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腰部后仰用力后不适8个月，是腰肌劳损吗？
疾病：腰肌劳损提问于 2024-09-26 14:18 -
病情描述：
你好 我想请问一下 腰部向后仰可能用力有点大 当时没事 过了一晚 一直腰部不舒服 到现在已经有8个月了 片子也照了 说没事 医生说是腰肌劳损。但现在一直不舒服 感觉腰部很疲劳 酸痛 身体向后仰比较舒服 请问这是什么 病症 严重吗
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回答1
腰部后仰用力后长期不适，虽检查无异常但诊断为腰肌劳损，可能由多种因素导致，如肌肉拉伤未愈、不良姿势、缺乏锻炼、腰部受凉、劳累过度等。 1.肌肉拉伤未愈：后仰用力可能造成肌肉微小损伤，若未充分恢复，易导致持续不适。 2.不良姿势：日常坐姿、站姿不正确，加重腰部负担，影响恢复。 3.缺乏锻炼：腰部肌肉力量不足，难以支撑腰部活动，易产生疲劳酸痛。 4.腰部受凉：寒冷刺激使腰部血管收缩，血液循环不畅，影响恢复。 5.劳累过度：腰部活动过多，未给肌肉足够休息时间，恢复缓慢。 总之，腰肌劳损恢复需要时间，要注意休息，避免加重因素。可通过热敷、按摩等缓解症状，若持续不缓解，应及时就医。
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