宝宝平时睡觉多汗昨晚却未出,可能是正常的,也可能与环境变化、身体状况等有关。比如室内温度适宜、衣物增减合适、近期身体恢复良好、饮食调整合理、活动量适中。 1.室内温度适宜:若室内温度不再过热,宝宝出汗情况可能改善。适宜的睡眠环境温度一般在 20 - 25 摄氏度。 2.衣物增减合适:家长给宝宝穿盖的衣物恰当,不会导致过热或过冷,也会影响出汗情况。 3.近期身体恢复良好:之前可能因生病导致多汗,身体恢复后,出汗现象可能消失。 4.饮食调整合理:如减少了高热量、高蛋白食物的摄入,避免了积食,也可能使出汗减少。 5.活动量适中:白天活动量适度,不过度疲劳,夜间睡眠质量提高,出汗可能减少。 总之,如果宝宝精神状态良好,饮食、睡眠正常,偶尔一次睡觉不出汗通常无需过度担心。但如果伴有其他异常,如发热、咳嗽等,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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