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我现在27岁就缺钙锌怎么办？？ 睡眠质量
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2014-01-12 14:35 -
病情描述：
我现在27岁就缺钙锌怎么办？？ 睡眠质量好差，经常做梦？。 希望能吃中药改善
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回答1
你好，根据你的描述你是缺钙和缺锌，这样一般是营养失衡导致的 你好，这样一般建议你可以科学的膳食，合理的营养水果蔬菜都要摄入，并且多增加体育锻炼，放松心情就好了，现在年轻人都这样
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