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为何人上一定年纪后易发胖？
疾病：提问于 2014-01-11 16:13 -
病情描述：
为何人上一定年纪后易发胖？
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回答1
人上一定年纪后容易发胖，主要与新陈代谢减缓、激素变化、运动量减少、饮食习惯改变及肌肉量减少这5种因素有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.新陈代谢减缓：随着年龄增长，身体消耗能量的速度变慢，热量易堆积导致发胖。
2.激素变化：如女性更年期雌激素水平下降，易引起脂肪分布改变。
3.运动量减少：身体机能衰退，活动量不如年轻时，热量消耗减少。
4.饮食习惯改变：可能更偏好高热量、高脂肪食物，且食量未相应控制。
5.肌肉量减少：肌肉代谢活跃，其减少会使基础代谢率降低，易致发胖。
总之，上年纪后发胖是多种因素综合作用的结果。注意饮食均衡，适量增加运动，有助于控制体重。-
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