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哪些水果属于低糖水果范畴
疾病：低血糖症提问于 2024-09-25 15:54 -
病情描述：
最低糖的水果是什么
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回答1
低糖水果通常是指含糖量较低的水果，包括柚子、草莓、蓝莓、柠檬、杨桃等。 1.柚子：其富含维生素 C、类黄酮等营养成分，糖分含量相对较低。 2.草莓：不仅糖分少，还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质。 3.蓝莓：富含花青素，对眼睛有益，同时也是低糖水果的良好选择。 4.柠檬：主要以酸味为主，糖分含量少，常被用于泡水或调味。 5.杨桃：水分充足，含糖量不高，具有一定的清热利咽作用。 总之，对于需要控制糖分摄入的人群，选择低糖水果是很重要的。但水果的摄入量也应适当，以保持均衡的饮食。
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- 贺常见 主治医师 内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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