雌激素高的食物有黄豆、蜂蜜、蜂王浆、花粉、玫瑰花花瓣等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.黄豆:富含大豆异黄酮,有类雌激素作用。
2.蜂蜜:含有一定的植物雌激素。
3.蜂王浆:其雌激素含量相对较高。
4.花粉:是雌激素的来源之一。
5.玫瑰花花瓣:具有少量雌激素成分。
合理摄入这些食物,有助于补充一定的雌激素,但要注意适量。
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