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食用枣的利弊有哪些
疾病：提问于 2014-01-09 16:32 -
病情描述：
食用枣的利弊有哪些
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回答1
食用枣有好处也有坏处，包括营养、消化、口腔、疾病预防等方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养补充：枣富含维生素C等营养物质，可增强免疫力。
2.抗氧化：有较强抗氧化作用，能抗衰老、预防癌症。
3.预防胆结石：使胆固醇变成胆汁酸，降低胆结石风险。
4.消化影响：吃多易伤脾、拉肚子。
5.口腔问题：可能导致发胖、龋齿。
总之，适量食用枣有益处，但要注意控制量，避免不良影响。-
- 孙志佳 主任医师 内科 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：中医内科肺系疾病，急慢性咳、喘等。
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