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血脂偏高应如何应对及日常注意事项
疾病：提问于 2014-01-09 15:00 -
病情描述：
血脂偏高应如何应对及日常注意事项
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回答1
血脂偏高需从饮食、运动、作息、用药及定期复查等方面综合管理。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：减少高脂、高糖、高盐食物摄入，增加蔬果和粗粮。
2.运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。
4.用药：遵医嘱使用他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）等药物。
5.定期复查：监测血脂水平，以便调整治疗方案。
血脂偏高通过综合管理可有效控制，改善健康状况，但需长期坚持。-
- 邓洪容 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、甲亢及并发症、痛风、继发性高血压...
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