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哪些水果有助于减肥？
疾病：肥胖症提问于 2014-01-08 08:27 -
病情描述：
哪些水果有助于减肥？
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回答1
有助于减肥的水果通常具有低热量、高纤维等特点，如苹果、香蕉、草莓、橙子、柚子等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.苹果：富含果胶和膳食纤维，能增加饱腹感。
2.香蕉：热量相对较低，且含钾丰富，有助于消除水肿。
3.草莓：维生素含量高，糖分较低。
4.橙子：富含维生素C和纤维素，促进消化。
5.柚子：含有的特殊成分能帮助降低血糖和血脂。
适量食用这些水果，结合合理饮食和运动，有助于控制体重。-
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