常见的碱性水果蔬菜有香蕉、草莓、菠菜、黄瓜、胡萝卜等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.香蕉:富含钾元素,有助于维持体内酸碱平衡。
2.草莓:营养丰富,属于碱性水果。
3.菠菜:含有多种维生素和矿物质,呈碱性。
4.黄瓜:水分充足,是碱性蔬菜的一种。
5.胡萝卜:富含胡萝卜素,具有碱性特征。
合理摄入这些碱性水果蔬菜,有助于维持身体健康。
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