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甘油三酯高，饮食方面需注意什么？
疾病：高血脂提问于 2014-01-06 06:23 -
病情描述：
甘油三酯高，饮食方面需注意什么？
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回答1
甘油三酯高可能增加心脑血管疾病风险。若指标过高或伴有其他症状，应及时就医。饮食调整至关重要。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.控制脂肪摄入：减少动物油、肥肉、黄油等高脂肪食物。
2.限制胆固醇：避免动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物。
3.少吃糖和甜食：以防转化为甘油三酯。
4.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物。
5.选择优质蛋白：如瘦肉、鱼类、豆类。
6.控制主食量：避免过多碳水化合物转化为脂肪。
7.避免饮酒：酒精会影响血脂代谢。
饮食调整是控制甘油三酯的重要环节，但必要时还需结合药物治疗，定期复查血脂。-
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回答2
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