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甘油三酯高饮食需注意哪些方面
疾病：提问于 2014-01-04 17:15 -
病情描述：
甘油三酯高饮食需注意哪些方面
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回答1
甘油三酯高是常见的血脂异常，可能增加心血管疾病风险。饮食调整至关重要，严重时需就医治疗。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.控制脂肪摄入：减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物。
2.增加蔬果摄入：多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜和水果。
3.选择优质蛋白：如鱼、禽、瘦肉、豆类等。
4.控制碳水化合物：避免过多精制谷物和糖的摄入。
5.限制饮酒：酒精会影响血脂代谢，尽量少喝或不喝。
6.规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食。
合理的饮食调整有助于控制甘油三酯水平，但如果甘油三酯过高，应及时就医，在医生指导下进行治疗。-
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回答2
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