-
常见的高脂肪食物有哪些？
疾病：高血脂提问于 2024-12-09 15:23 -
病情描述：
高脂肪的食物有哪些
-
回答1
高脂肪食物包括动物肉类、坚果类、油炸食品、奶制品、糕点甜食等。 1.动物肉类：如猪肉、牛肉、羊肉中的五花肉、排骨等，其脂肪含量较高。 2.坚果类：像夏威夷果、腰果、核桃等，富含油脂。 3.油炸食品：例如炸鸡、油条、薯片等，经过油炸处理，油脂含量大增。 4.奶制品：奶油、黄油、全脂牛奶等，脂肪含量相对较高。 5.糕点甜食：如巧克力、蛋糕、冰淇淋等，通常含有大量的脂肪和糖分。 过多摄入高脂肪食物可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。在日常饮食中，应适量选择这些食物，保持饮食均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含营养且低脂肪的食物。
专家内容
-
山楂有什么药用价值？怎么选购山楂？
山楂是一种食物，也是一种常用中药，有消食化滞、行气散淤的功效，用于治疗肉食积滞、胃...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高血脂患者在饮食中如何控制血脂？
现在高血脂患者越来越多，想要更好的控制好血脂首先需要将摄入的总热量控制住。相对来说...
李缨 副主任医师 北京宣武医院
-
高血脂的人每天应该摄入多少胆固醇？
血清胆固醇轻度升高者，饮食中胆固醇摄入量应少于300毫克/天（约等于1个鸡蛋黄中胆...
赵莉 主管技师 中国人民解放军第421医院
-
高血脂的危害有哪些呢？
高血脂的最大危害就是会引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化会引起很多疾病的发生，可以说这是一种...
杨德光 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
老年人怎样进行降胆固醇治疗？
老年人应积极与医生沟通，了解自己正常的胆固醇水平是多少，合理选择降胆固醇药。已发生...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
老年人如何服用降胆固醇药物？
长期服用他汀的安全性毋庸置疑，已获多个研究的肯定，老年人使用他汀类药物要足剂量，即...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
