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常见的碱性水果有哪些
疾病：碱中毒提问于 2024-12-09 15:52 -
病情描述：
碱性水果有哪些
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回答1
常见的碱性水果有葡萄、香蕉、苹果、草莓、橘子等。 1.葡萄：富含多种维生素和矿物质，如维生素 C、钾等，具有抗氧化和促进新陈代谢的作用。 2.香蕉：含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于消化和预防便秘。 3.苹果：营养丰富，富含果胶，有助于降低胆固醇，维持心血管健康。 4.草莓：含有丰富的维生素和抗氧化物质，对皮肤和免疫系统有益。 5.橘子：富含维生素 C 和类黄酮，具有增强免疫力和抗氧化的功效。 适当食用这些碱性水果，有助于维持身体的酸碱平衡和营养均衡，但要注意适量，避免过量食用导致糖分摄入过多。
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- 贺常见 主治医师 内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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