-
18岁如何快速长高
疾病：提问于 2013-12-30 20:35 -
病情描述：
18岁如何快速长高
-
回答1
18岁仍有长高的可能，与饮食、睡眠、运动、遗传等多种因素相关，必要时可就医检查。同时，需注意避免错误的长高方法，以免影响身体健康。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食均衡：多吃富含蛋白质、钙、锌的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等。
2.充足睡眠：每天保证8小时以上的高质量睡眠，有利于生长激素分泌。
3.合理运动：多进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，刺激骨骼生长。
4.心情舒畅：保持良好的心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。
5.就医检查：可到医院检查骨骺线，若未完全闭合，在医生指导下合理干预。
总之，18岁想要长高需要综合调理，保持良好的生活习惯，必要时寻求专业帮助。-
- 王少华 主任医师 内分泌科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其慢性并发症、妊娠糖尿病、内分泌...
-
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
哪些食物有助于降低血糖？
妊娠早期进行糖尿病筛查是否有必要？
车祸致脚跟无肉且有糖尿病史怎样治疗
空腹血糖 9，餐后 21，应如何处理？
尿酸高但无症状应如何处理？
如何治疗桥本氏甲状腺炎？
促甲状腺激素 419 是否需要治疗
更年期脸色潮红、口干少津如何应对？
糖尿病人饮食控制过严会引发低血糖吗？
使用胰岛素泵能否让糖尿病患者更自由
糖尿病患者怎样做好血糖监测日记
甲亢患者在日常生活中有何症状表现
如何有效治疗甲状腺瘤伴桥本氏甲状腺炎
糖尿病人除了主食还能吃哪些食物
糖尿病患者在哪些情况下需要加餐
手术怎样实现手汗症的完全治愈
更年期雌激素水平下降有哪些表现
糖尿病并发症筛查的手段有哪些
糖尿病患者适合进行哪些运动？
体毛多的原因有哪些及如何应对
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
