-
血脂高应采取哪些有效措施
疾病：高血脂提问于 2024-12-09 15:51 -
病情描述：
血脂高怎么办
-
回答1
血脂高可通过改善生活方式、合理饮食、适度运动、定期检查、必要时药物治疗等来控制，如控制体重、减少高热量食物摄入、增加有氧运动、监测血脂指标、遵医嘱服用降脂药等。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。 3.适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期检查：每 3 - 6 个月复查血脂、肝功能等，了解血脂控制情况及药物副作用。 5.药物治疗：常用的降脂药有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类，如非诺贝特；胆固醇吸收抑制剂，如依折麦布等。但药物治疗需在医生指导下进行。 血脂高不可忽视，应综合采取多种措施进行干预，同时要遵循医生建议，定期复查，以维持血脂在正常水平，预防心血管疾病的发生。
-
山楂有什么药用价值？怎么选购山楂？
山楂是一种食物，也是一种常用中药，有消食化滞、行气散淤的功效，用于治疗肉食积滞、胃...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高血脂患者在饮食中如何控制血脂？
现在高血脂患者越来越多，想要更好的控制好血脂首先需要将摄入的总热量控制住。相对来说...
李缨 副主任医师 北京宣武医院
-
高血脂的人每天应该摄入多少胆固醇？
血清胆固醇轻度升高者，饮食中胆固醇摄入量应少于300毫克/天（约等于1个鸡蛋黄中胆...
赵莉 主管技师 中国人民解放军第421医院
-
高血脂的危害有哪些呢？
高血脂的最大危害就是会引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化会引起很多疾病的发生，可以说这是一种...
杨德光 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
老年人怎样进行降胆固醇治疗？
老年人应积极与医生沟通，了解自己正常的胆固醇水平是多少，合理选择降胆固醇药。已发生...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
老年人如何服用降胆固醇药物？
长期服用他汀的安全性毋庸置疑，已获多个研究的肯定，老年人使用他汀类药物要足剂量，即...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
