-
饮用薏米水对减肥是否有作用？
疾病：肥胖症提问于 2024-12-09 15:32 -
病情描述：
薏米水可以减肥吗?
-
回答1
饮用薏米水对减肥可能有一定帮助，但效果有限。其作用主要体现在促进代谢、祛湿排水、增加饱腹感、低热量以及辅助改善消化等方面。 1.促进代谢：薏米中含有的某些成分可以促进身体的新陈代谢，帮助消耗能量。 2.祛湿排水：有助于排出体内多余的水分，减轻水肿，使体重在短期内有所下降。 3.增加饱腹感：能在一定程度上减少其他食物的摄入，控制总热量。 4.低热量：本身热量较低，不会给身体带来过多的热量负担。 5.辅助改善消化：促进肠胃蠕动，利于食物的消化和吸收，减少脂肪堆积。 需要注意的是，单纯依靠饮用薏米水减肥效果并不显著。减肥需要综合多种方法，如合理饮食、适量运动、规律作息等。如果想要达到理想的减肥效果，建议在医生或营养师的指导下制定科学的减肥计划。
引起肥胖症的原因有哪些？跟遗传有关系吗？
-
- 薛耀明 主任医师 南方医科大学南方医院 内分泌科
目前为止，我国的肥胖症患者有多少呢？
-
- 薛耀明 主任医师 南方医科大学南方医院 内分泌科
如果假期真的长胖了，节后应该如何调整饮食...
-
- 邓宇虹 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 营养科
减重术后患者会容易营养不良吗？
-
- 李青 副主任医师 南方医科大学南方医院 营养科
健康人群在预防胃病方面有什么饮食禁忌？
-
- 郭丽娜 副主任医师 广东省中医院 营养科
人每天吃多少个鸡蛋比较合适？有说法每天最...
-
- 陈裕明 广州医科大学附属第一医院 营养科
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
