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维生素 B 族片有哪些功能和作用
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-05 11:51 -
病情描述：
维生素B族片的功能与作用
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回答1
维生素 B 族片在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，包括促进新陈代谢、维护神经系统健康、改善皮肤状况、辅助消化、缓解疲劳等。 1.促进新陈代谢：维生素 B 族参与体内多种物质的代谢过程，如碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，有助于将食物转化为能量，维持身体的正常运转。 2.维护神经系统健康：维生素 B1、B6、B12 等对神经系统的正常功能至关重要，能够预防和缓解神经炎症、神经痛等问题。 3.改善皮肤状况：B2 有助于预防口角炎、唇炎等皮肤黏膜疾病，B3 可改善皮肤粗糙，使皮肤更加光滑。 4.辅助消化：维生素 B 族能促进胃肠道蠕动，增强消化液分泌，有助于改善消化不良、食欲不振等情况。 5.缓解疲劳：参与能量产生过程，补充足够的维生素 B 族可以减轻身体疲劳感，提高精力。 总之，维生素 B 族片对于维持人体健康具有多方面的积极作用，但补充时应在医生指导下进行。
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