袋装牛奶加热可采用隔水加热、微波炉加热、奶锅加热等方法,但要注意温度和时间,避免营养流失和包装损坏,还要保证卫生。 1. 隔水加热:将袋装牛奶放入热水中浸泡,水温约 60 - 70 度,加热 3 - 5 分钟即可。这种方法能较好地保留牛奶营养。 2. 微波炉加热:把牛奶倒入陶瓷碗中,高火加热 20 - 30 秒。需注意牛奶不能带包装直接放入微波炉,以免发生危险。 3. 奶锅加热:将牛奶倒入奶锅,小火加热至温热,避免煮沸,以免破坏营养成分。 4. 恒温加热:使用恒温加热设备,设定合适温度进行加热,方便控制加热效果。 5. 蒸汽加热:利用蒸汽设备,让蒸汽间接加热牛奶,能保持牛奶的品质。 无论选择哪种加热方式,都要注意安全和卫生,且加热后的牛奶应尽快饮用,以免滋生细菌。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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