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过多食用干红枣是否会导致发胖
疾病：提问于 2013-12-27 19:29 -
病情描述：
过多食用干红枣是否会导致发胖
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回答1
干红枣食用过多可能发胖，原因包括热量较高、糖分多、易胀气、影响代谢、个人体质差异等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.热量较高：干红枣富含碳水化合物，摄入过多热量易堆积。
2.糖分多：其糖分含量不低，过量食用可能增加脂肪生成。
3.易胀气：会影响消化功能，间接影响能量代谢。
4.影响代谢：可能干扰正常的新陈代谢，不利于热量消耗。
5.个人体质差异：不同人体质不同，对红枣的吸收和转化也不同。
适量食用干红枣有益健康，过量则可能发胖，应根据自身情况合理控制摄入量。-
- 严晋华 主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及常见内分泌疾病的诊治。
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