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21岁，吃什么还能长高啊，我现在1.62
疾病：提问于 2013-12-24 21:04 -
病情描述：
21岁，吃什么还能长高啊，我现在1.62
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回答1
您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动。
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