-
如何有效减掉肚子上的赘肉？
疾病：产后风提问于 2013-12-24 20:01 -
病情描述：
如何有效减掉肚子上的赘肉？
-
回答1
减掉肚子赘肉，需综合饮食、运动、生活习惯、中医调理和医疗手段等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪食物，增加蔬果摄入。
2.运动：多做针对腹部的有氧运动，如仰卧起坐、平板支撑等。
3.生活习惯：规律作息，避免久坐，减少压力。
4.中医调理：尝试针灸、拔罐等中医疗法。
5.医疗手段：必要时可考虑抽脂手术，但需谨慎选择。
总之，减肚子要多种方法结合，长期坚持，才能达到理想效果。-
- 单忠艳 主任医师 内分泌与代谢病科 中国医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：内分泌科的常见病如甲状腺疾病和糖尿病及其...
-
-
回答2
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
婴幼儿能否使用积雪苷霜软膏
葡萄糖—6—磷酸脱氢酶（G-6-PD）结果 1.18，参考值 1.0 - 2.3，有问题吗
中医能否有效治疗桥本甲状腺炎？
糖尿病阳虚体质者能否饮用人参
为何甲亢难以实现彻底治愈？
两个月婴幼儿多汗的原因有哪些
中医治疗桥本甲状腺炎效果如何
老人患糖尿病现皮肤瘙痒能否用药？
雌激素低每天喝豆浆可行吗？
哪些医院治疗垂体瘤效果较好？
碘甘油有哪些药物相互作用？
口服五维葡萄糖的适用病症有哪些？
在南京，哪家医院治疗垂体瘤比较出色？
度和（二甲双胍格列齐特片）有哪些药物相互作用？
杭州哪家医院治疗大肠类癌效果佳？
茶碱缓释片有哪些药物相互作用？
碘 131 治疗甲亢对身体存在哪些危害？
晚上多梦醒来多汗应如何处理
不吃药如何提高身体胰岛素水平
甲亢患者的饮食禁忌有哪些
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
