更年期持续时间因人而异,受多种因素影响,包括个人体质、生活方式、激素水平变化、精神心理状态和遗传因素等。部分人症状轻微且持续时间短,而有些人则症状明显且持续时间较长。若症状严重,需及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.个人体质:身体状况较好者,更年期症状可能相对较轻,持续时间较短;体质较差者,可能持续时间较长。
2.生活方式:规律作息、合理饮食、适度运动、保持良好心态,有助于缩短更年期。反之,可能延长。
3.激素水平:激素下降速度快,更年期症状可能更明显,持续时间较长;下降平缓,则相对较好。
4.精神心理:情绪稳定、心态乐观者,更年期可能顺利度过;焦虑、抑郁等不良情绪可能延长更年期。
5.遗传因素:有家族遗传倾向者,更年期持续时间可能受影响。
总之,更年期持续时间不定,短则几个月,长则数年。女性应关注自身变化,必要时寻求医疗帮助。
可能是更年期综合症或者精神状态的问题,建议到医院精神科就诊检查一下。

宜吃具有安神降压的食物,如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子;宜多吃富含B族维生...
张华 主任医师 广州市中医医院
女性更年期综合征是由雌激素缺乏引起的。使用激素补充治疗不仅可以缓解更年期相关临床症状,预防...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
如果自觉心跳气短的症状很重,医院也确实查不出异常,你的年龄又在50岁左右,那就很有...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
忌辛辣刺激性食物,如酒、咖啡、可乐、浓茶、葱、蒜、辣椒、胡椒等;忌高脂肪、高胆固醇...
张华 主任医师 广州市中医医院
“绝经期潮热”,是伴随着绝经而出现的一种血管运动性发热,是雌激素下降的特征性症状,...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
更年期综合症患者日常需要注意:
端正认识,解除顾虑,符知更年期是妇...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院