-
颈椎病患者怎样进行有效的颈椎保养
疾病：碱中毒提问于 2013-12-23 17:56 -
病情描述：
颈椎病患者怎样进行有效的颈椎保养
-
回答1
颈椎病患者保养颈椎可从纠正姿势、适度运动、注意保暖、合理休息、选择合适枕头等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.纠正姿势：避免长时间低头或仰头，工作学习时保持颈部正直，眼睛平视前方。
2.适度运动：如游泳、放风筝、打羽毛球等，能增强颈部肌肉力量。
3.注意保暖：避免颈部受寒，天冷时佩戴围巾。
4.合理休息：避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于缓解颈部肌肉紧张。
5.选择合适枕头：高度适中，能维持颈椎正常生理曲度。
总之，颈椎病患者保养颈椎需要长期坚持，养成良好的生活习惯。如果症状加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。-
- 王博炜 副主任医师 创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
-
-
回答2
你好，钙片在体内代谢后,可以使体液成碱性。人体血液的一直是弱碱性的。
-
- 李晓杰 副主任医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、冠心病、肺心病、高血脂、心律失常...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
