-
吃生鱼的营养价值究竟如何
疾病：提问于 2024-09-23 11:57 -
病情描述：
吃生鱼营养价值高吗
-
回答1
吃生鱼的营养价值存在争议，主要取决于鱼的种类、生长环境、新鲜程度、处理方式以及个人体质等。 1.鱼的种类：不同种类的鱼营养成分有所差异。例如三文鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素；金枪鱼富含优质蛋白和多种矿物质。 2.生长环境：生长在无污染水域的鱼，可能含有更少的有害物质，营养价值相对较高。 3.新鲜程度：新鲜的生鱼能更好地保留营养成分，不新鲜的则可能滋生细菌和寄生虫。 4.处理方式：正确的处理方式能减少细菌和寄生虫残留，保证食用安全。 5.个人体质：有些人的肠胃对生鱼的消化吸收能力较强，能更好地获取营养；而有些人则可能出现不适。 总体而言，生鱼虽然可能具有一定的营养价值，但也存在食品安全风险。建议在食用时谨慎选择，并确保来源可靠、处理得当。
-
- 刘业生 主治医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病、多发病以及预防保健有多年的丰富经...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
怎样有效预防婴幼儿贫血和营养不良
每晚喝南瓜小米粥对减肥是否有帮助？
婴幼儿能否喝哈药钙加锌
维生素 D 缺乏对婴幼儿有何疾病影响
胡萝卜叶是否可食用及有何营养？
汤圆热量究竟有多高，4 颗汤圆与一碗饭相当吗？
蔬菜的梗和叶在营养方面谁更优？
豆浆和豆腐在营养方面存在哪些差异？
肾阴虚和肾阳虚会引发肥胖吗？
阳虚是否会导致肥胖
维生素 C 泡腾片主要能治疗哪些疾病？
什么是克鲁斯 8 分钟减肥法？
约治克鲁斯 8 分钟减肥法相关产品何处能购得
苹果醋是否真能帮助减肥？
克鲁斯 8 分钟减肥法相关产品何处可购？
东北维生素 C 片有哪些药物相互作用？
如何应对肥胖症？
宝宝不长胖选择哪种奶粉较好
怀孕初期吃减肥药对胎儿有影响吗？
如何判断一个人是否属于肥胖
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
