-
豆浆和豆腐在营养方面存在哪些差异？
疾病：提问于 2024-11-25 15:53 -
病情描述：
豆浆和豆腐的营养有什么区别？
-
回答1
豆浆和豆腐都是由大豆制成，但在营养成分上存在一定区别，主要体现在蛋白质含量、钙含量、膳食纤维含量、脂肪含量和维生素含量等方面。 1.蛋白质含量：豆腐中的蛋白质含量通常比豆浆高。豆腐经过加工，蛋白质更集中。 2.钙含量：豆腐的钙含量相对丰富，对骨骼健康有益。而豆浆中的钙含量相对较少。 3.膳食纤维含量：豆浆中的膳食纤维含量略高于豆腐，有助于促进肠道蠕动。 4.脂肪含量：豆浆中的脂肪含量一般较低，而豆腐因制作工艺不同，脂肪含量会有所变化。 5.维生素含量：豆浆富含维生素 B 族，豆腐在加工过程中可能会有部分维生素损失。 总的来说，豆浆和豆腐各有营养特点，可根据个人需求和饮食偏好选择。无论是豆浆还是豆腐，都是健康饮食的良好选择。
-
- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
蔬菜的梗和叶在营养方面谁更优？
豆浆和豆腐在营养方面存在哪些差异？
肾阴虚和肾阳虚会引发肥胖吗？
阳虚是否会导致肥胖
维生素 C 泡腾片主要能治疗哪些疾病？
什么是克鲁斯 8 分钟减肥法？
约治克鲁斯 8 分钟减肥法相关产品何处能购得
苹果醋是否真能帮助减肥？
克鲁斯 8 分钟减肥法相关产品何处可购？
东北维生素 C 片有哪些药物相互作用？
如何应对肥胖症？
宝宝不长胖选择哪种奶粉较好
怀孕初期吃减肥药对胎儿有影响吗？
如何判断一个人是否属于肥胖
如何实现健康有效的减肥
肥胖会带来哪些具体危害
减肥过快为何会引发耳鸣？
神经系统恢复所需的维生素有哪些
吃土豆有助于减肥吗
外用减肥药使用时必须有脂肪酶辅助吗？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
