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孕妇适合吃哪些低糖水果
疾病：低血糖症提问于 2024-12-05 10:18 -
病情描述：
孕妇吃的低糖的水果有哪些
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回答1
孕妇适合吃的低糖水果有柚子、草莓、蓝莓、苹果、梨等。 1.柚子：富含维生素 C、类黄酮等营养物质，糖分含量较低，有助于增强孕妇免疫力。 2.草莓：含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，口感鲜美，且糖分相对较少。 3.蓝莓：具有抗氧化、保护眼睛等作用，其低糖的特点适合孕妇食用。 4.苹果：营养丰富，能促进消化，所含糖分在水果中处于较低水平。 5.梨：水分充足，可润肺止咳，糖分不高，能为孕妇补充一定营养。 孕妇在选择水果时，应注意多样化和适量，以保证营养均衡。同时，如果孕妇有特殊的身体状况或饮食限制，建议在医生的指导下进行选择。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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