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哪些水果有助于降低血脂？
疾病：血脂异常提问于 2024-09-23 11:14 -
病情描述：
吃什么水果可以降血脂
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回答1
血脂高可通过饮食调节，部分水果有辅助降血脂的作用，如山楂、苹果、香蕉、橙子、柚子等。 1.山楂：富含山楂黄酮等成分，能促进脂肪代谢，降低血脂水平。 2.苹果：含有丰富的果胶，可减少胆固醇吸收，调节血脂。 3.香蕉：富含钾元素，有助于降低血压和血脂。 4.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，能改善血管内皮功能，降低血脂。 5.柚子：含有柚皮苷等成分，有一定的降脂作用。 总之，适当食用这些水果对降血脂有一定帮助，但不能完全替代药物治疗。血脂高的患者还需注意饮食均衡，多运动，必要时遵医嘱用药。
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