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如何在5分钟内快速治疗落枕
疾病：提问于 2013-12-14 19:45 -
病情描述：
如何在5分钟内快速治疗落枕
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回答1
落枕是常见颈部肌肉损伤，多因睡姿不良等引起。治疗方法包括热敷、按摩、药物治疗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，促进血液循环。
2.按摩：轻柔按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
3.活动颈部：缓慢转动和伸展颈部，但避免过度用力。
4.药物治疗：可使用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等缓解疼痛。
5.调整睡姿：选择合适的枕头和睡姿，预防再次落枕。
落枕通常经过适当处理能较快缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。-
- 王秦耕 主任医师 康复医学中心 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：颈肩腰腿痛及疑难疼痛的诊治。
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