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肩肌劳损应怎样有效治疗？
疾病：提问于 2024-11-21 11:46 -
病情描述：
请问肩肌劳损如何进行治疗呢？
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回答1
肩肌劳损是由于肩部肌肉长时间、反复处于紧张状态或过度使用导致的损伤。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗和康复训练等。 1.休息：避免过度使用肩部肌肉，保证充足的睡眠，让肌肉得到充分放松和恢复。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、电疗等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛；外用药物如扶他林软膏等，也有一定的缓解作用。 4.中医治疗：中医的推拿、拔罐等疗法，有助于疏通经络、调和气血。 5.康复训练：进行肩部的伸展、旋转等运动，增强肌肉力量和柔韧性，但要注意动作规范，避免加重损伤。 肩肌劳损的治疗需要综合多种方法，并且在治疗过程中要注意避免再次损伤。患者应及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，促进肩部肌肉的恢复。
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