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肩肌劳损应怎样有效治疗
疾病：提问于 2024-11-17 15:53 -
病情描述：
请问肩肌劳损如何进行治疗呢？
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回答1
肩肌劳损是由于肩部肌肉长期、反复地收缩，超过了其承受能力，导致肌肉纤维出现微小损伤和炎症。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1. 休息：避免过度使用肩部，给肌肉足够的时间恢复。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如乙哌立松，缓解肌肉痉挛。 4. 中医治疗：中药外敷、拔罐等中医疗法，也有一定的疗效。 5. 运动康复：进行肩部的伸展和强化运动，增强肌肉力量和柔韧性。 肩肌劳损的治疗需要综合多种方法，并注意保持正确的姿势和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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