经常喝咖啡对身体的影响_即问即答

经常喝咖啡对身体的影响 疾病：提问于 2013-12-14 13:19: 病情描述：

经常喝咖啡对身体的影响

回答1
适量饮用咖啡有益处，包括提神醒脑，改善心情，甚至可能降低某些疾病的风险，如帕金森病和肝病。然而，过量摄入可能导致心跳加速，焦虑，睡眠障碍，以及消化不良等问题。咖啡因敏感度因个体差异而异，建议根据自身状况调整饮用量。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
2.改善心情：咖啡因促进大脑释放多巴胺，有助于提升情绪。
3.潜在健康益处：适量咖啡可能减少患帕金森病、肝硬化和肝癌的风险。
4.过量风险：过多咖啡因摄入可引起心跳加速、焦虑、失眠和胃肠道不适。
5.个体差异：咖啡因的代谢速度受遗传因素影响，需根据个人体验调整饮用量。
适量饮用咖啡对多数人来说是安全的，并且可能带来一定健康益处。然而，考虑到个体差异，建议根据自身反应调整咖啡摄入量，以避免不良反应。
马文君 主任医师营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
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回答2
你好，经常喝点咖啡有一定提神作用，对身体没有什么危害。不过喝的太多就有不良影响了。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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