妊娠期糖尿病患者能否吃小米,取决于小米的烹饪方式、摄入量、血糖控制情况等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.烹饪方式:小米煮成粥,碳水化合物吸收快,易升糖,不建议;做成小米饭,相对较好。
2.摄入量:少量食用可能影响不大,过量则不利。
3.血糖控制:血糖稳定时,可少量尝试;控制不佳时,应避免。
4.个体差异:不同孕妇对小米的血糖反应可能不同。
5.饮食搭配:搭配蔬菜、蛋白质类食物,可减缓血糖上升。
妊娠期糖尿病患者饮食需谨慎,食用小米应综合考虑多种因素,监测血糖。
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扶云碧 副主任医师 广州红十字会医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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