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孕妇胃不好适合吃哪些水果
疾病：提问于 2024-11-28 15:11 -
病情描述：
孕妇胃不好可以吃什么水果
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回答1
孕妇胃不好时，适合吃一些性质温和、易消化且对胃刺激小的水果，如苹果、香蕉、草莓、橙子、火龙果等。 1.苹果：富含维生素和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。 2.香蕉：含有丰富的钾元素和膳食纤维，能缓解胃酸对胃黏膜的刺激。 3.草莓：维生素 C 含量高，酸甜可口，能增加食欲，且不会加重胃部负担。 4.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等营养物质，可增强免疫力，促进胃黏膜修复。 5.火龙果：具有润肠通便的作用，能减轻胃部的消化压力。 总之，孕妇胃不好时选择水果要谨慎，适量食用上述水果有助于改善胃部不适，但如果胃部症状严重，应及时就医。
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