-
食物对激素平衡的影响探讨
疾病：提问于 2013-12-10 20:11 -
病情描述：
食物对激素平衡的影响探讨
-
回答1
降低雄激素、减少毛发生长可从饮食方面进行调节，包括控制糖分摄入、增加膳食纤维、选择优质蛋白、补充维生素和矿物质、多吃豆类食物。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.控制糖分摄入：减少甜食和高糖饮料，避免血糖波动影响激素平衡。
2.增加膳食纤维：如全谷物、蔬菜，促进肠道蠕动，利于代谢。
3.选择优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、蛋类，为身体提供必需营养。
4.补充维生素和矿物质：多吃富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于维持内分泌平衡。
5.多吃豆类食物：大豆及其制品含有植物雌激素，可一定程度上调节雄激素水平。
饮食调节只是辅助手段，若雄激素过高导致严重症状，应及时就医诊治。-
- 李桂平 主任医师 内分泌科 惠州市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：内分泌各种多发病、疑难病如糖尿病及其心、...
-
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
桥本氏甲状腺炎抗体高能否怀孕？
血钾升高会引发哪些症状？
糖尿病患者尿酸的正常范围是多少？
桥本甲状腺炎患者的饮食注意事项有哪些？
桥本甲状腺炎应如何有效治疗
血脂高且肾阳虚可用哪些中药泡水
血糖稍高未确诊糖尿病能吃定坤丹吗？
头晕走路晃悠血压高血脂稠能否吃人参？
桥本甲状腺炎是什么及为何需终身服药？
低血糖对身体有哪些危害？
服用治疗甲亢的药物会引发痛风吗
女性正常步入更年期的年龄及调理方法是什么？
怀孕期间血糖高饮食注意事项有哪些？
宝宝出生时体重多少较为适宜？
心脏病糖尿病患者适合哪些运动
春季糖尿病人、痛风病人、甲亢病人的饮食建议
桥本甲状腺炎患者的饮食要点有哪些？
桥本甲状腺炎导致的甲减能否康复？
患上桥本甲状腺炎应如何有效治疗？
桥本氏甲状腺炎能否被完全治愈？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
