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壮骨增高高钙片对增高是否有效？
疾病：高钙血症提问于 2024-12-01 14:24 -
病情描述：
壮骨增高高钙片有效吗？
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回答1
壮骨增高高钙片对于增高的效果不能一概而论，取决于多种因素，如年龄、遗传、营养、运动和睡眠等。 1.年龄：在骨骺未闭合的青少年时期，合理补充钙和其他营养物质，对身高增长可能有一定帮助。但如果骨骺已经闭合，服用此类钙片通常难以实现增高。 2.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较矮，子女身高增长可能会受到一定限制，但通过后天良好的生活方式仍有一定改善空间。 3.营养：除了钙，蛋白质、维生素 D 等营养物质的均衡摄入对于身高增长也至关重要。 4.运动：经常参加跳绳、篮球等运动，有助于刺激骨骼生长。 5.睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，有利于身高增长。 总之，不能单纯依靠壮骨增高高钙片来实现增高。应综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议咨询医生进行评估和指导。
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