孕妇选择钙片时,需要考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、品牌信誉等。 1. 钙含量:应选择钙含量适中的钙片,如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服溶液、枸橼酸钙等,以满足孕期钙需求。 2. 吸收率:乳酸钙、氨基酸螯合钙等吸收率相对较高。 3. 安全性:优先选择经过严格质量检测、无不良添加的产品。 4. 剂型:咀嚼片方便服用,软胶囊容易吞咽,可根据个人喜好选择。 5. 品牌信誉:知名品牌通常在质量和售后方面更有保障。 总之,孕妇选择钙片要综合多方面因素。建议在医生的指导下,结合自身情况进行选择,以保障孕期钙的充足摄入,促进胎儿健康发育。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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