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哪些蔬菜和水果含钾量高？
疾病：高钾血症提问于 2013-11-19 11:30 -
病情描述：
哪些蔬菜和水果含钾量高？
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回答1
含钾高的蔬菜和水果有菠菜、香菜、番茄、土豆、香蕉、樱桃等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.蔬菜：菠菜富含钾，能维持细胞正常代谢；香菜钾含量较高，有助于调节体内电解质平衡；番茄含钾，对心血管健康有益；土豆是钾的良好来源，可提供能量。
2.水果：香蕉含丰富钾，能预防肌肉痉挛；樱桃钾含量不错，有益心脏健康。
日常饮食注意多样化，摄入含钾丰富的蔬果，有助于维持身体健康。-
- 季兵 主任医师 内分泌科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： ...
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回答2
您好，这个情况考虑大多数的食物和蔬菜水果里面都是含有一定的钾元素的，橘子、香蕉含钾确实不少，可适当多吃些
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