我身高只有155,怀孕前体重也只有95斤,怀孕后胸部却长大了很多,并且造成严重下垂,除了做手术外有没有其他办法可以变小?
可是我奶水还不够,所以很郁闷
怀孕后胸部变大下垂且奶水不足,可能与激素变化、哺乳方式、内衣选择、体重变化、遗传因素等有关。 1.激素变化:孕期体内激素水平波动,如雌激素和孕激素增加,会促使乳腺发育,产后激素水平调整可能影响胸部形态。 2.哺乳方式:不正确的哺乳姿势或频繁单侧哺乳,可能加重胸部下垂。 3.内衣选择:不合适的内衣无法提供足够的支撑,导致胸部下垂。 4.体重变化:孕期体重增加过多,产后减重过快,皮肤弹性降低,也会使胸部下垂。 5.遗传因素:部分人由于遗传,胸部组织的弹性和支撑力相对较弱。 对于怀孕后出现的胸部变化和奶水不足问题,应综合考虑多种因素。保持良好的心态,采取正确的护理和应对措施。如有需要,可咨询专业医生获取更个性化的建议。
怀孕后胸部变大下垂且奶水不足,可通过饮食调节、乳房按摩、增加哺乳次数、佩戴合适胸罩、药物调理等方式改善。 1. 饮食调节:多摄入富含蛋白质和汤水的食物,如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋等,为乳汁分泌提供充足营养。 2. 乳房按摩:适当按摩乳房,促进乳腺血液循环,刺激乳腺分泌乳汁,还能一定程度改善胸部下垂。按摩时动作要轻柔。 3. 增加哺乳次数:频繁让婴儿吸吮乳头,可刺激乳腺,促进乳汁分泌。同时,婴儿的吸吮也有助于乳房恢复。 4. 佩戴合适胸罩:选择有支撑力的胸罩,能对乳房起到支撑作用,缓解胸部下垂情况。 5. 药物调理:可在医生指导下使用通草、王不留行、路路通等中药来促进乳汁分泌。但用药需遵医嘱。 怀孕后胸部出现变大下垂和奶水不足的情况,可通过上述多种方法进行改善。若情况仍未好转,建议到正规医院就诊,寻求专业帮助。
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