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生理期到来后还能长高吗？能长多高？
疾病：生长障碍提问于 2024-12-01 14:37 -
病情描述：
生理期到来后，能继续长高吗，可以长多高？
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回答1
生理期到来后，通常仍有长高的可能，但能长多高因人而异，受遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等多种因素影响。 1.遗传：父母的身高对子女身高有重要影响，遗传因素约占 70%左右。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.运动：适当的运动如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌正常，对身高发育至关重要。 总之，生理期后能否长高及长高的程度，取决于多种因素的综合作用。在青春期，应保持良好的生活习惯，以促进身高的充分发展。如果对身高增长有疑虑，可咨询正规医院的医生。
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