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长期站立致腰疼被诊腰间盘突出如何应对
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-09-19 11:22 -
病情描述：
长期站立导致腰疼，医生说是腰间盘突出，怎么办？
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回答1
长期站立导致腰疼被诊断为腰间盘突出，应注意休息、改善姿势、适度锻炼、物理治疗、药物治疗等。 1.休息：保证充足睡眠，减少腰部活动，卧床休息时可在腰部垫一个薄枕。 2.改善姿势：避免弯腰搬重物，站立时挺直腰背，减轻腰部压力。 3.适度锻炼：如游泳、小燕飞等，增强腰部肌肉力量。 4.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，缓解腰部肌肉紧张。 5.药物治疗：可服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药减轻疼痛；甲钴胺营养神经。但药物使用务必遵医嘱。 6.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法也有一定帮助。 7.手术治疗：若症状严重，保守治疗无效，可能需手术治疗。 腰间盘突出需要综合治疗和长期护理，患者要保持良好心态，积极配合治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。
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